Det er 70% til 80% av menneskelig hud består av kollagen.Hvis den beregnes etter gjennomsnittsvekten til en voksen kvinne på 53 kg, er kollagenet i kroppen omtrent 3 kg, noe som tilsvarer vekten av 6 flasker med drikkevarer.I tillegg er kollagen også den strukturelle hjørnesteinen i menneskelige kroppsdeler som hår, negler, tenner og blodårer, og det binder bindevevet til ulike deler av kroppen fast.

Imidlertid når kollageninnholdet i mennesket sitt høydepunkt i en alder av 20, og deretter begynner det å synke.Den daglige kollagentapet i menneskekroppen er 4 ganger syntesehastigheten.Og ifølge beregningen taper menneskekroppen omtrent 1 kg kollagen hvert tiende år.Når reproduksjonshastigheten av kollagen avtar, og huden, øynene, tenner, negler og andre organer ikke får nok energi, vil tegn på skade og aldring vises.

Den tradisjonelle oppfatningen er at når kollagenpulver tas oralt, vil kollagenmolekylet brytes ned til aminosyrer etter å ha kommet inn i kroppen, så det bedømmer at metoden for å supplere kollagen med mat er ugyldig.Faktisk, etter nedbrytning, brukes spesifikke aminosyrer til å syntetisere nytt kollagen gjennom DNA-translasjon og RNA-transkripsjon under påvirkning av VC.

Innenfor vitenskapelig forskning er det oppnådd enighet om kosttilskudd kan fremme aktiviteten til kollagen.Forskere har imidlertid to poeng om hvordan peptider tas i kroppen.På den ene siden tror de at disse aminosyrene vil få kroppen til å bryte ned kollagen for å stimulere produksjonen av nytt kollagen.På den annen side tror de at disse aminosyrene vil sirkulere i kroppen for å produsere nytt kollagen.

Eve Kalinik, den amerikanske ernæringsterapeuten foreslo en gang at metoden for å tilføre kollagen i menneskekroppen er å prøve alle tilgjengelige former for biologisk inntak, for eksempel å drikke mer beinbuljong, og all mat rik på vitamin C vil fremme kroppen vår til å produsere kollagen .

I 2000 bekreftet European Commission of Science at sikkerheten til oral kollagen, og anbefalte kvinner å ta 6 til 10 gram høykvalitets kollagen.Hvis det omregnes etter matinntak, tilsvarer det skinninnholdet i 5 fisker.

Dessuten, med tanke på vannforurensning, antibiotika og hormon, er sikkerheten til dyrevev farlig.Derfor, gi kollagen til menneskekroppen er blitt et daglig vedlikeholdsvalg.

Hvordan velge nyttige og sunne kollagenprodukter?

Vi kan plukke opp nyttig og sunt kollagen fra kollagentype, molekylstørrelse og teknisk prosess.

Type I kollagen distribueres hovedsakelig i hud, sener og annet vev, og det er også det proteinet med høyest innhold av akvatisk produktbehandlingsavfall (hud, bein og skjell), og er det mest brukte innen medisin (marin kollagen).

TypeⅡkollagen finnes ofte i ledd og brusk, vanligvis utvunnet fra kyllingbrusk.

TypeⅢkollagen produseres av kondrocytter, som kan bidra til å støtte strukturen til bein og kardiovaskulært vev.Det er vanligvis hentet frastorfe og griser.

Ifølge United States National Library of Medicine påpekte at marint kollagen er bedre enn landdyrkollagen, for det har liten molekylvekt og har ingen tung mental, fri giftig og ingen biologisk forurensning.Dessuten har marint kollagen mer typeⅠkollagen enn landdyrkollagen.

Bortsett fra typer, har ulik molekylstørrelse ulik absorpsjon for menneskekroppen.Vitenskapelig forskning viser at kollagenmolekyler med en størrelse på 2000 til 4000 Dal mest effektivt kan absorberes av menneskekroppen.

Endelig er vitenskapelig prosess veldig viktig for kollagen.Innen kollagen er den beste måten å bryte ned protein på enzymatisk hydrolyse, som hydrolyserer kollagen til småmolekylære kollagenpeptider som er best egnet for menneskekroppen å absorbere.